O mapa para você saber exatamente o que comer em cada situação

Em vez de soluções genéricas, você aprende como repor vitaminas e minerais de acordo com sinais comuns do corpo.

São 51 protocolos simples e diretos para aplicar na sua rotina — usando alimentos que já fazem parte da sua casa

• 🩺 Saúde e Prevenção

  • Diabetes tipo 2

  • Hipertensão

  • Colesterol alto

  • Osteoporose

  • Doenças autoimunes

  • Doença renal crônica

  ⚡ Energia e Bem-Estar

  • Fadiga e cansaço constante

  • Memória fraca e falta de foco

  • Insônia e sono ruim

  • Ansiedade crônica

  • Estresse físico e mental

  💅 Beleza e Autoestima

  • Queda de cabelo

  • Unhas fracas e quebradiças

  • Pele seca e ressecada

  • Envelhecimento precoce da pele

  • Visão cansada / olhos secos

  👶 Momentos Especiais da Vida

  • Gestação e lactação

  • Menopausa e climatério

  • Adolescência e puberdade

  • Envelhecimento (terceira idade)

  • Pós-cirurgia e recuperação pós-doença

  💪 Performance e Corpo

  • Ganho de massa muscular

  • Performance esportiva

  • Baixa resistência ao exercício

  • Constipação (intestino preso)

  • Jejum intermitente

  • Dieta vegana

O guia que vai direto ao ponto, sem enrolação

Diferenciais que tornam este guia único

• Baseado em ciência: conteúdo construído com referências de nutrição e saúde atualizadas.

• Praticidade acima de tudo: nada de termos complicados ou receitas mirabolantes — você aprende de forma simples.

• Foco em alimentos: suplementação natural e acessível, sem depender de farmácia.

• Amplitude de temas: mais de 50 situações comuns abordadas (de energia e memória até beleza e longevidade).

• Aplicação imediata: estratégias que você pode colocar em prática já na próxima refeição.

Transfome sua saúde e bem-estar com os alimentos certos

Dentro do guia você vai entender, de forma simples e organizada, como usar vitaminas e minerais naturais para conquistar mais equilíbrio, disposição e qualidade de vida.

• Energia sem café: quais nutrientes aumentam sua disposição diária e evitam fadiga.

• Imunidade blindada: como fortalecer suas defesas naturais contra infecções.

• Memória afiada: alimentos que protegem o cérebro e melhoram o foco.

• Sono restaurador: nutrientes que ajudam a relaxar e dormir melhor.

• Beleza de dentro para fora: estratégias para pele, cabelo e unhas mais fortes.

• Longevidade saudável: como retardar os sinais do envelhecimento e proteger seus ossos.

• Equilíbrio hormonal: ajustes simples para regular corpo e mente em cada fase da vida.

Credibilidade e atualização editorial

Este guia foi elaborado com base em diretrizes médicas reconhecidas e revisado pela Editora, garantindo conteúdo atualizado, prático e seguro

• Diretrizes oficiais de sociedades médicas nacionais e internacionais.

• Estudos clínicos recentes sobre eficácia e segurança.

• Revisão contínua pela Editora, com atualizações periódicas.

• Linguagem clara e acessível, transformando ciência em prática.

Comprando hoje você também receberá

Ao adquirir o guia principal, você ainda leva 6 eBooks extras que vão turbinar sua saúde e bem-estar, sem pagar nada a mais.

20 Receitas Ricas em Vitaminas e Minerais

Receitas funcionais, saborosas e fáceis para colocar em prática no dia a dia e garantir mais energia, imunidade e vitalidade.

Suplementação por Tipo de Atividade Física

Descubra como ajustar a nutrição e suplementação natural para corrida, musculação, ciclismo, yoga e muito mais.

Alimentação Anti-Inflamatória- o Guia Definitivo

Descubra como montar uma alimentação anti-inflamatória capaz de reduzir dores, proteger o coração e prevenir doenças crônicas — com orientações simples e práticas para aplicar no dia a dia

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Guia Rápido para Saber Quais Nutrientes Priorizar em Cada Fase da Vida

Aprenda quais vitaminas e minerais não podem faltar na infância, adolescência, fase adulta, gestação e terceira idade.

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Alimentação Natural para um Sono Profundo

Aprenda como usar a alimentação natural para adormecer mais rápido, dormir profundamente e acordar com energia renovada — sem precisar de cápsulas ou remédios

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Alimentação para Saúde Intestinal

Descubra como a alimentação natural pode fortalecer sua flora intestinal, reduzir inflamações e melhorar a digestão — com combinações simples de alimentos do dia a dia.

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O que você vai receber

• 📕 Ebook Central -Suplementação Sem Farmácia

  51 soluções naturais para energia, imunidade e bem-estar, direto dos alimentos. Um guia confiável e prático para usar no dia a dia.

  🎁 Bônus 1 – Guia Definitivo da Alimentação Anti-inflamatória

  Descubra como montar uma dieta que reduz dores, protege o coração e previne doenças crônicas — com orientações simples e práticas.

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  🎁 Bônus 2 – Alimentação Natural para um Sono Profundo

  Aprenda como usar a alimentação natural para adormecer mais rápido, dormir profundamente e acordar com energia renovada.

  🎁 Bônus 3 – Alimentação para Saúde Intestinal

  Descubra como fortalecer sua flora intestinal, reduzir inflamações e melhorar a digestão com combinações simples do dia a dia.

  🎁 Bônus 4 – Guia Rápido para Saber Quais Nutrientes Priorizar em Cada Fase da Vida

  Descubra os nutrientes essenciais da infância à terceira idade e como aplicá-los de forma simples

  .

  🎁 Bônus 5 – 20 Receitas Ricas em Vitaminas e Minerais

  Receitas fáceis e funcionais para turbinar saúde, vitalidade e disposição em qualquer rotina.

  🎁 Bônus 6 – Suplementação por Tipo de Atividade Física

  Aprenda a ajustar sua alimentação conforme o exercício: corrida, musculação, ciclismo, yoga e muito mais.

Ao finalizar sua compra, você terá acesso imediato ao guia principal e a todos os bônus exclusivos.

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Satisfação garantida por 7 dias

Se em até 7 dias você sentir que o guia não atendeu suas expectativas, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas, sem burocracia

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Eu vivia cansada e sem disposição. No guia encontrei alimentos simples que já tinha em casa, mas não sabia usar direito. Em duas semanas percebi mais energia e até meu sono melhorou.”
— Fernanda, 42 anos – São Paulo/SP

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"“Eu sempre gastava dinheiro com cápsulas sem resultado. Esse material abriu meus olhos: agora sei como montar refeições que realmente fortalecem imunidade. Valeu cada centavo.”
— Carla, 51 anos – Belo Horizonte/MG

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Entrei na menopausa e sentia muita oscilação de humor. O guia me mostrou combinações de nutrientes que fizeram toda diferença. É prático e direto, sem enrolação.”
— Juliana, 49 anos – Curitiba/PR

Perguntas frequentes

O eBook é entregue como?

Simples e rápido: assim que a compra for confirmada, você recebe o link para download imediato no seu e-mail.

Preciso de conhecimentos prévios de nutrição para entender?

Não. O guia foi escrito em linguagem simples, direta e prática, para qualquer pessoa aplicar no dia a dia.

Esse material substitui consulta médica?

Não. O guia é educativo e mostra como usar alimentos para repor nutrientes, mas não substitui o acompanhamento médico ou nutricional.

E se eu não gostar do conteúdo?

Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não ficar satisfeito, basta solicitar o reembolso e devolvemos seu investimento.

Quanto tempo tenho acesso ao eBook?

O acesso é vitalício. Uma vez baixado, o material é seu para consultar sempre que precisar.